Ahoj! Jsem Tereza a srdečně Tě vítám na mém webu.
Pokud čteš tyto řádky, pravděpodobně cítíš, že nastal čas začít měnit svůj život… zevnitř. Protože skutečná změna přichází právě odtud, aby se mohla postupně propsat i navenek. Možná jsi tu proto, že Tě k tomu přivedl bolestivý rozchod, psychická nepohoda, opakující se situace ve Tvém životě, ze kterých chceš vystoupit, nebo se Ti tělo začíná ozývat a říkat, že už toho bylo dost – ať už formou bolesti, nemoci nebo neustálého napětí.
Já sama jsem si prošla všemi těmito situacemi, než jsem pochopila, že musím začít hledat odpovědi uvnitř sebe. Jako analyticky smýšlející žena, která se spoléhala hlavně na svou mysl a logiku, jsem dlouho odmítala naslouchat své intuici a pocitům. Život mi však musel několikrát důrazně ukázat, že takhle už to dál nepůjde. A právě to bylo počátkem mé cesty k sobě…
Můj příběh
Velkou část svého života jsem věnovala plavání. Každodenní dvoj až třífázové tréninky, soustředění, závody, život naplánovaný do posledního detailu podle termínové listiny… Tato cesta mě naučila tvrdé práci, rutině, odhodlání i vytrvalosti. Přišly úspěchy, desítky zlatých medailí z Mistrovství ČR, účast na světové Univerziádě nebo Mistrovství Evropy. Ale i přesto všechno to pro mě nikdy nebylo dost. Úspěchy byly jen dočasné, neustále následovaly další a další cíle, a na radost z dosaženého výsledku nezbýval čas. I když jsem pracovala s tělem, paradoxně jsem byla od svého těla naprosto odpojená.
Věděla jsem, jak být silná, ale zapomněla jsem, co znamená být jemná.
Po ukončení plavecké kariéry jsem upadla do prázdnoty. Vstoupila jsem do světa Crossfitu, kde jsem se snažila zaplnit velkou propast, která se po ukončení plavání objevila. Opět jsem přepnula do režimu výkonu. Snažila jsem se “dohnat” všechno, co jsem za roky tréninků ztratila – od volného času přes přátelství až po běžné radosti života. Mé tělo se opět stalo nástrojem k překonávání limitů, k boji, k výkonu. Jenže…
Byla jsem silná, ale cítila se prázdná.
Chtěla jsem být silná ve všem, co jsem dělala, ale uvnitř jsem cítila obrovskou prázdnotu. Postupně mi došlo, že skutečná síla se neskrývá v překonávání limitů, ale v naši vlastní zranitelnosti. Právě zranitelnost změnila můj pohled na život, trénink i vztahy. Najednou jsem nemusela utíkat před svými emocemi. Nemusela jsem se schovávat za své masky, protože jsem zjistila, kdo jsem, přijala své stíny..
..a znova stoupla do své síly v jemnosti.
Dnes své klientky učím, že být zranitelná neznamená být slabá. Naopak – je to hluboký zdroj síly, který přichází z přijetí a napojení se na svou skutečnou podstatu. Mým posláním je vytvářet prostor, kde můžeš zažít právě toto propojení. Prostor, kde se budeš cítit plně přijatá, podporovaná a silná, aniž by ses musela tlačit do výkonu nebo naplňovat očekávání druhých.
Jsi připravena objevit svou skutečnou sílu, Ženo?!